訓練與活動
WORKSHOP
黃金72小時續航力
這是一場結合負重力學與移動式堡壘概念的工作坊。學員將學習如何配置個人裝備包（Bug-out Bag），並在負重狀態下保持機動性。
TRAINING
基礎戰傷救護 (TECC)
針對高風險環境下的急救訓練。包含止血帶操作、傷患搬運以及在壓力環境下的醫療決策。
LECTURE
社區防災講座
走入社區，推廣家庭防災計畫。如何儲備物資？如何規劃逃生路線？建立社區互助網。
DRILL
實境模擬演練
模擬斷水斷電及通訊中斷的場景，考驗學員的心理素質與應變能力，將所學知識轉化為肌肉記憶。